Tak, cukier tuczy i podnosi poziom cukru we krwi co jest zlem w diecie kylturysty, zas sol jest rakotworcza, zatrzymuje pod skora wode oraz podnosi cisnienie. Tak wiec ludzie o za wysokim cisnieniu powinni tym bardziej jej unikac. Pozdrawiam Bartek "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"
[...] czy makaron biały (ktorych ig bedzie nizsze niz podane przez Ciebie jesli nie będzemy gotowac do upadłego). W ogole szacując wartosc posilkow w kwestii ich wplywu na poziom cukru/insuliny warto zajrzec na: http://www.mendosa.com/insulin_index.htm Ig jest szłuszne w wypadku monopreparatów weglowodanowych, oczyszczonych zródel weglowodanów. [...]
Za duży poziom cukru we krwi też może być powodem ospałości...
Z samego rana można mieć wysoki poziom cukru?
[...] ze rzeczywista reakcja organizmu zalezy od wielu czynnikow Weźmy taka marchewkę ktora teoretycznie ma wysokie IG ale konia z rzędem temu kto podwyższy sobie znacznie poziom cukru jedząc marchewkę, do tego trzeba zjeść jej na prawdę dużo. Niskie IG maja niektóre batony, tostowanie chleba tez zmniejsza jego IG..... Proponuje bardziej [...]
[...] po pełnowartościowym posiłku . Musisz tylko odczekać troche czasu aby ten posiłek się strawił i nie leżał ci na żoładku , poza tym musisz troche odczekać ponieważ godzine po posiłku będziesz jeszcze miał wysoki poziom cukru we krwi i organizm podczas wysiłku czerpał by energię właśnie z węglowodanów a nie z tłuszczu zapasowego . Pozdrawiam :)
Tylko dodam, że powinieneś sprawdzić poziom cukru. Jeśli będzie prawidłowy - recepty masz powyżej. Pozdrawiam. guru
to czym ty żyjesz bialkiem i tłuszczem? cukrzyca to chyba nie jest bo wówczas poziom cukru powinien się podnosić po prostych a nie złożonych
zbadajcie sobie poziom cukru na czczo . mowie powaznie.
To tak samo jakbyś zjadł 100g ryżu i też by Ci insulina podskoczyła (co jest normalne) i byś miał zawroty głowy. Poza tym insulina obniża poziom cukru we krwi więc może to jest powodem, słabe odżywienie mózgu. Nie zmienia to faktu, że nigdy nie spotkałem sie z takim przypadkiem. Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-08-23 11:39:02
lece na diecie ok. 2lata 2g białka badania robie co 4 miechy chyba wszystkie i jak narazie wszystko w ok (choruje od 19lat (mam 21) - poziom cukru tez normalny tzn 80-100 90% czasu. rozmiawialem z lekarzem mowił ,ze cukrzycy to nie zaszkodzi bo nie ma powiazania ale cukry moga sie rozleciec i bym musial zmienic dawki insuliny do tego i on odradza [...]
[...] do odbudowy komorek miesniowych i nazadow wewnetrznych. Procesy regeneracyjne zachodza w nocy (wtedy rosna miesnie i organizm sie regeneruje) Dlatego rano kazdy ma niski poziom cukru we krwi i potrzebne jest pozadne sniadanko (j.w.) Tak naprawde stagnacja w kulturystyce to albo slabe jedzenie albo zbyt malo odpoczynku - trening ustawil bym na [...]
Jeśli masz problemy ze słodyczami, w momencie najścia ochoty nabieraj łyżkę miodu i zjadaj. Powinno pomóc i z korzyścią dla organizmu/zdrowia. Możesz również okresowo badać poziom cukru we krwi i obserwować jaką ma tendencję.
Ortopedzi nie zalecają cukrzykom glukozaminy lub zalecają podczas jej brania cześciej monitować poziom cukru we krwi.
tauryna rowniez fajnie obniza poziom cukru ale przede wszystkim o diete bym zadbal oczywiscie w konsultacji z lekarzem
Jakiś czas temu testowałem Tauryne i muszę stwierdzić że naprawdę działa(obniża nieco poziom cukru we krwi)
kazdy ww podbije poziom cukru roznia sie jedynie szybkoscia uwalniania do krwioobiegu - na tym bazuje IG (uproszczenie ale oddajace obraz) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-02-11 18:36:24
[...] miedzy posiłkami, przy nadwyżce kalorycznej w towarzystwie węglowodanów bardzo łatwo się odkłada, ale jednocześnie w pewien sposób ogranicza wyrzut insuliny i stabilizuje poziom cukru we krwi. Ma wady i zalety... najlepsze rozwiązanie to niestety metoda prób i błędów. Musimy sami sobie ustalić optymalną dla nas ilość tłuszczu do rozwoju masy [...]
Rano też możesz większą dawkę węgli bo organizm z rana ma niski poziom cukru i na pewno większa dawka glukozy Ci się w tłuszcz nie przekształci. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
np z podręcznika biochemii harpera , z fizjologii a i zapytaj się cukrzyka któremu nagle spada poziom cukru we krwi jak się czuje ... zapytaj osoby zestresowanej -która nic nie jadła , zapytaj alkoholika Zmieniony przez - Boofi w dniu 2005-11-09 00:11:32
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
